Zerdeçal Faydaları Nelerdir Nasıl Kullanılır

Genellikle yemeklerde baharat olarak kullanılan zerdeçalın anavatanı hindistan’dır. Diğer bir adı da Hint safranıdır.  Bitkinin sap kısmında bulunan uzantılardan zerdeçal tozu yapılmaktadır. Zerdeçal yemeklere ve kumaşlara renk vermek amacıyla da kullanılmaktadır. Demir, Potasyum, B6 ve C vitamini ve mineraller içermektedir. Zerdeçal sağlık açısından çok fazla faydası olan bir bitkidir. Süt ve balla karıştırılarak çiğ olarak tüketildiğinde faydalarından maksimum düzeyde yararlanmak mümkündür. Anne adaylarının ve çocukların Zerdeçal tüketimini doktor kontrolünde yapmaları önerilmektedir.

Zerdeçal Faydaları Nelerdir Nasıl Kullanılır
Zerdeçal Faydaları Nelerdir Nasıl Kullanılır

Zerdeçalın başlıca faydaları

  • Doğal Antibakteriyel bir maddedir. Bu nedenle soğuk algınlığı tedavisinde kullanılır.
  • Zerdeçalın alzheimer tedavisinde etkili olduğunu göstermektedir. kesikleri ve yanmaları dezenfekte etmede doğal Antibakteriyel ve antiseptiktir.
  • Ateş düşürücü etkisi vardır.
  • Kilo vermeye yardımcı olur.
  • Karaciğeri temizler.
  • Bağışıklık sistemini güçlendirir.
  • Kolesterol seviyesini dengeler.
  • Sindirim sisteminde görülen gaz ve şişkinlik sorunlarını giderir.
  • Vücutta bulunan toksinlerin temizlenmesine yardımcı olur.
Zerdeçal çayı nasıl hazırlanır
Zerdeçal çayı nasıl hazırlanır

Buyrun zerdeçal çayımızı hazırlayalım

Çayımızı toz zerdeçal’dan hazırlıyoruz. 1 tatlı kaşığı toz zerdeçali demliğe koyalım. Üzerine 3-4 su bardağı kaynamış su ilave edelim. Suyu ilave ettikten sonra 5-10 dakika kadar demlenmeye bırakalım. Süzdükten sonra çayımız içmeye hazır. Bal ekleyerek çayımızı tatlandırabiliriz. Afiyet şifa olsun.. Esram.net

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir